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　　博鱼首页入口【肺康有道】专栏旨在让大家更多地了解慢性呼吸系统疾病及胸部外科手术相关的中、西医肺康复知识，教患者学会自我管理，还患者一个更畅通的呼吸。

　　近期广州天气多变，流行性感冒多发，许多人如老人、孕妇、小孩等，感染流感后出现高热、头痛、周身酸痛、咽痛、咳嗽、流涕等症状，严重影响正常生活。门诊很多因咳嗽、头痛、咽痛等症状就诊的患者，对流行性感冒、普通感冒无法区分，本期内容对流感相关知识进行介绍。

　　流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲博鱼首页app免费下载、乙、丙、丁四型，目前人类感染的主要是甲型流感病毒及乙型流感病毒，也就是我们通常所说的甲流、乙流。

　　流感主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔博鱼首页app免费下载、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远，可包含约26万个流感病毒。

　　我们常说的普通感冒主要以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感则全身症状较重。

　　主要有以下四个特点：高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升；疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）；疲劳乏力明显；剧烈咳嗽明显。

　　少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管和神经系统等肺外表现，甚至死亡。

　　生活上应慎起居，适寒温，在冬春之际尤当注意防寒保暖，盛夏亦不可贪凉露宿。注意锻炼，增强体质，以御外邪。

　　常易患感冒者，可坚持每天按摩迎香穴，并服用调理防治方药。冬春风寒当令季节，可服贯众汤 (贯众、紫苏、荆芥各 10 克，甘草5克)；夏令暑湿当令季节，可服藿佩汤(藿香、佩兰各5克，薄荷 1.5 克，鲜者用量倍)；如时邪毒盛，流行广泛，可用贯众、板蓝根、生甘草煎服。

　　室内可用食醋熏蒸，每立方米空间用食醋5~10毫升，加水1~2倍，加热熏蒸2小时，每日或隔日1次，作空气消毒，以预防传染。

　　治疗期间应注意护理，发热者须适当休息。饮食宜清淡。对时感重症及老年、婴幼儿体虚者，须加强观察，注意病情变化，如高热动风、邪陷心包、合并或继发其他疾病等。

　　注意中药煎药和服药方法。汤剂煮沸后5~10分钟即可，过煮则降低药效。趁温热服，服后避风覆被取汗，或进热粥、米汤以助药力。得汗、脉静、身凉为病邪外达之象，无汗是邪尚未祛。出汗后尤应避风，以防复感。

　　《内经》在原文中曾强调“起居有常”的重要性。“起居”指作息及日常生活的各个方面。“起居有常”指生活作息要有一定的规律，即起居调摄。

　　《素问·生气通天论》：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。”说明人体中阳气与自然界的阳气在一日之中是同步节律的。因此在作息时间上一定要有规律，定时作息。由于人与天地阴阳要保持协调统一的关系，白天阳气主事之时人要劳作，夜间阴气用事之时人要休息。

　　李际强，主任中医师，医学博士，博士研究生导师。师从晁恩祥国医大师以及广东省名中医刘伟胜教授。

　　现任世界中医药学会联合会热病专业委员会副会长，世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事，广东省基层医药学会中西医结合肺康复专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会感染病（热病）专业委员会副主任委员，中华中医药学会肺系病分会委员，中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会委员，广东省胸科疾病学会呼吸康复专业委员会委员。

　　主要从事中西医结合老年呼吸病、急危重症、中西医结合热病（感染性疾病）的临床、科研及教学工作。

　　蔡书宾，副主任医师，医学硕士，世界中医药学会联合会呼吸专业委员会委员、广东省中医药学会中医热病专业委员会委员。

　　擅长：运用甄氏杂病流派学术思想治疗外感高热、慢性咳嗽、老年肺炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺间质纤维化、呼吸衰竭等呼吸系统疾病，对于浮针治疗各种痛症及慢性肺系疾病有丰富经验。

　　大学城医院肺康复团队主要开展慢性气道疾病（如慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停综合征、支气管扩张等）、心胸外科术后及围手术期（如肺移植术、肺减容术、肺部肿瘤手术）等的肺康复工作。

　　联系地址：广州市番禺区大学城内环西路55号广东省中医院大学城医院住院部3号楼6楼