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　　博鱼首页官方网址淮阴玉米山芋粥，用二斤玉米放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，使用煮饭后的余火围起来，约三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈丰满状况，然后用水磨磨成糊浆。

　　云南包谷粑粑，云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米老练的季节用新鲜的玉米制造的一种风味小吃博鱼首页app免费下载。荞麦的吃法

　　荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。